マタワリジャパン(股割り・開脚前屈)

構造動作トレーニング Anatomical Activity


新着情報

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  • 【5/11】メディア:up PLUS(アッププラス) 6 JUNE

講座

構造動作トレーニングは、日常から専門分野まで、あらゆる場面の動作を楽に、美しく、力強く作り変えてゆきます。やがてそれらは「生活」そのものと同一となり、人生において頼もしい味方となってくれることでしょう。講座日程≫≫≫

アイテム

牧神の蹄(ぼくしんのひづめ)は中村考宏の発案により開発された趾(あしゆび)トレーニングブロックです。足のアーチ構造の重要性と歩行、走行の際に足をフラットに接地する事の重要性。これらの要素を体得する上で趾の訓練は欠かせません。このトレーニングブロックはリハビリから一般トレーニングに至るまで幅広く役立つでしょう。牧神の蹄≫≫≫

書籍&DVD

しゃがむ力「スクワット Japanese Squat」、「深部感覚」から身体がよみがえる!、“動き”のためのフィジカルトレーニング、「骨盤おこし」で身体が目覚める、など、トレーニングの参考にしてください。参考書籍≫≫≫

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【参加者募集】名古屋・股割り練習会

名古屋「股割り練習会」では、「動きのための“股割り”」を練習します。

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