岡山・股関節トレーニング講習会

【 岡山】 股関節トレーニング講習会

第4回、岡山・股関節トレーニング講習会のお知らせです。

股関節トレーニング

一般、スポーツ愛好者から選手、指導者まで股関節の動きを滑らかにするトレーニングに興味のある方でしたらどなたでもご参加できます。

股関節の動きを柔軟にしたい
股関節の回転力を上げたい
股関節をフル可動させたい
姿勢改善(いつでも動きやすい姿勢になる)
重心移動を滑らかにしたい
動きにキレがほしい
腰の入った動きがしたい(骨盤を立てたい)
股関節を外旋したい(アン・ドゥオール)

などの目的に合った構造動作・股関節トレーニングをおこないます。

 

深部感覚

構造動作の股関節トレーニング

このトレーニングは、治療現場から生まれた実践トレーニングです。徹底した股関節運動の観察と実践から股関節のメカニズム、そのリハビリ・トレーニング方法を導き出しました。すぐに効果が出せなくても問題ありません。そのためのリハビリ・トレーニングですから焦らず自分と向き合うことが大切です。

深部感覚

トレーニングメニュー

股関節トレーニングスケジュール(受付開始12:30)

13:00〜13:30 股関節を開放する重心位置決定
13:30〜14:00 骨盤・股関節の深部感覚入力(股関節ポジショニング)
14:00〜14:30 末端から股関節「外転・外旋・屈曲」運動感覚
14:30〜15:00 股割りルーティーン(滑らかな重心移動に必要な条件)
休憩 フリータイム
15:30〜16:00 股関節屈曲+外旋(滑らかな重心移動の軌道を描く)
16:00〜16:30 股関節の実践:MATAWARI チャレンジ

詳細

【講座名】 MATAWARI JAPAN 『股関節トレーニング』【岡山/】
【講座内容】 股関節ステップアップ〜位置覚・条件・運動方向・円滑・実践
【開催日時】  13:00〜16:30
【料金】 10,000円
【講師】 MATAWARI JAPAN代表 中村考宏
【主催】 マタワリジャパン

会場

石原道場(新極真会)
〒700−0945 岡山市南区新保1119−9
TEL 086-224-4844 FAX  086-245-4181
岡山駅東口 岡電バス乗り場4番から
青江北(大東行き)
下車(徒歩10分)

お知らせ

※会場は【石原道場】、駐車場有。
※動きやすい服装でご参加ください。(更衣室あり)
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容等の問合せはしないでください。
※ビデオ撮影はご遠慮ください。
牧神の蹄(足指トレーニングブロック)を購入希望の場合はあらかじめご連絡ください。当日、使い方をレクチャーします。

終了後、食事に行きますのでよろしければご一緒しましょう。ぜひ、お声をかけてください!

レポート

股割り通信/夏『ルーマニア・モーリシャス/股割りチャレンジャー石原延』
2015/04レポート『第3回異種競技股関節トレーニング交流会/岡山・石原道場』
2014/11レポート『第2回異種競技股関節トレーニング交流会/岡山・石原道場』
2014/07レポート『第1回異種競技股関節トレーニング交流会/岡山・石原道場』

講師プロフィール

【プロフィール】
中村考宏(なかむらたかひろ)
1968年9月25日生まれ。愛知県出身。
中京大中京高校(旧中京高校)−愛知学院大学卒業。
米田中部柔整専門学校−中和医療専門学校で医療を学ぶ。
[国家資格]柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師。
柔道4段。現在、えにし治療院院長、スポーツトレーナー、
株式会社MATAWARI JAPAN代表。詳細≫≫

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深部感覚

 

 

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胸鎖関節(sternoclavicular joint)
カラダの症状・スポーツ障害
深部感覚(ディープ・センセーション)
趾(あしゆび)・足指
ロウギアランニング
骨盤おこし

テキスト

[書籍]「深部感覚」から身体がよみがえる!重力を正しく受けるリハビリ・トレーニング(晶文社)
[書籍]カラダが柔らかくなる「筋トレ」! “動き”のフィジカルトレーニング(春秋社)
[書籍]女性のための「骨盤おこし」―骨格美メソッド(春秋社)
[書籍]「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド(春秋社)
[書籍]趾でカラダが変わる(日貿出版社)
[書籍]本当に動く体になる!骨格ポジショニング(Gakken sports books)

股割り

股割り MATAWARI
[DVD]構造動作トレーニング “股割り”を極める(BABジャパン)
[DVD]構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング(BABジャパン)

セミナー

トレーニング・講座の日程
名古屋「構造動作研究会」
名古屋「またわり練習会」
レポート

 

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